Creatina Premiun Creapure | Habits

+Aumenta la fuerza y la potencia muscular.

+Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad.

+Ayuda en la recuperación muscular post-entrenamiento.

+Favorece el crecimiento y la hipertrofia muscular.

+Incrementa la producción de energía durante el ejercicio.

+Puede mejorar la resistencia y la capacidad de entrenamiento.

+Apoya la función cognitiva y el rendimiento mental.

+Promueve la hidratación celular y el volumen muscular.

Mezcla la creatina en agua, jugo u otra bebida sin cafeína para facilitar la absorción.

Para maximizar su eficacia, la creatina generalmente se toma en ciclos de carga y mantenimiento:

+Ciclo de carga: durante los primeros 5-7 días, toma de 15 a 20 gramos de creatina al día, divididos en porciones de 5 gramos.
+Ciclo de mantenimiento: después de la carga inicial, toma de 3 a 5 gramos de creatina al día para mantener los niveles en el cuerpo.

Mezcla la creatina en agua, jugo u otra bebida sin cafeína para facilitar la absorción.

Consume la creatina preferiblemente después del ejercicio para aprovechar al máximo su capacidad de recarga de energía en los músculos.

Realiza ciclos de descanso periódicos para evitar la sobrecarga de creatina en el organismo.

+Asegúrate de mantener una hidratación adecuada al tomar creatina.
+Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar la suplementación.
+Sigue las instrucciones de dosificación recomendadas por el fabricante.
+Evita consumir cantidades excesivas de creatina para prevenir efectos secundarios.
+Monitorea cualquier efecto adverso y suspende su uso si experimentas malestar.
+No la consumas si tienes problemas renales o alguna condición médica subyacente sin previa consulta médica.

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO.
CONSULTA A TU MEDICO.